羽毛球后场杀球时如何掌握跳起时机?

准备姿势至关重要,身体要半侧对球网,右脚在后左脚在前,两脚脚尖踮起,重心稳稳落在右脚掌上,这样才便于后续发力。

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半侧身接重心落右脚,这细节太关键了,很多业余球友杀球没劲就是没做好这一步。