羽毛球后场如何长距离救球及如何打好羽毛球？
37度的咖啡 在被动情况下，你不可能很舒服地去做动作，一定要提前引拍，在移动的过程中完成引拍动作，到位了手起刀落。而且引拍动作一定要小，因为没有时间让你胳膊抡圆了像主动进攻一样去救球，要靠短促的爆发力直接将球抽出去。
37度的咖啡 评论 (3)
说得太对了，很多球友在被动时反而动作变形，想把动作做大，结果根本来不及。引拍一定要快，靠手腕和手指的瞬间发力把球“弹”出去，而不是靠大臂抡。
说得太对了，很多球友被动时最大的毛病就是引拍太大，想发力结果反而够不着。其实这时候拼的就是反应和手感，引拍小一点，靠手腕手指的瞬间爆发力把球顶回去，能回深一点就是胜利，别想着直接打死对方。
确实，被动挨打的时候最忌讳的就是动作做太大。很多人救球失败就是因为还想打出进攻的范儿，结果因为启动慢或者引拍过慢，球已经落地了。就像你说的，引拍要小、要提前，靠腰腹和手腕的短促爆发力去“抽”或者“挡”回去，只要把球挑高、回到底线，争取时间回位就是成功的防守。