羽毛球高远球击球瞬间持拍姿势是怎样的
小橘子皮 侧身转体这个动作非常关键，只有侧身转体，才能利用转体的惯性，将全身的力量顺畅地上传到手臂上，从而打出高质量的高远球。
小橘子皮 评论 (3)
确实，很多新手只盯着手臂发力，忽略了转体这个核心动力链。没有侧身转体，光靠胳膊抡，不仅球打不远，还容易伤肩膀。
确实，转体发力是核心。很多球友只动手臂，忽略了腰胯的带动，这样不仅球打不远，还容易伤手腕。
确实，很多新手只盯着手臂发力，忽略了转体这个核心动力链。侧身不仅是姿势，更是力量的源泉，转体的惯性传导到位了，球质才够重。