羽毛球高远球击球瞬间持拍姿势是怎样的

高远球的技术动作其实非常综合，它把全身发力、腰背发力、侧身发力，还有手臂手腕甚至手指的发力都融合在一起了。你可以自己对比一下，直直站着挥拍和挥拍前加个侧身预备动作，哪种方式打起来更流畅，劲儿也能更好地使出来。

侧身转体这个动作非常关键，只有侧身转体，才能利用转体的惯性，将全身的力量顺畅地上传到手臂上，从而打出高质量的高远球。