羽毛球吊球时手腕应该怎样发力？
青丝挽 击球完成之后，手臂不要僵住，要自然地顺势收回到身体的左下方，这样动作才连贯且符合生物力学。
青丝挽 评论 (1)
确实，很多球友打完球手臂就僵在那了，完全忽略了后续的缓冲和回收。这一招不仅让动作看着舒服，更重要的是保护肩膀和手腕不受伤，连贯性才是高级感的来源。
青丝挽 击球完成之后，手臂不要僵住，要自然地顺势收回到身体的左下方，这样动作才连贯且符合生物力学。
确实，很多球友打完球手臂就僵在那了，完全忽略了后续的缓冲和回收。这一招不仅让动作看着舒服，更重要的是保护肩膀和手腕不受伤，连贯性才是高级感的来源。