羽毛球打墙练习能提升高远球和杀球水平吗？

但真到比赛场上就懵了，明明背对着底线能连续打五十个不落地，一接对面过来的吊球就手忙脚乱找不着北。

我每天雷打不动对着墙抽半小时球，现在手腕一抖就能让毛球贴墙转三圈，动作连教练都夸像教科书。

闭门练的对墙球看着挺唬人，可对手拉个对角线我就完全够不着，这墙和真人打根本不是一回事啊！

要说没提升也有进步，至少挑球和抽球的发力比刚学时顺畅多了，就是实战转化率还没摸到门道。