羽毛球苍蝇拍如何改为正规握拍姿势？

纠正苍蝇拍握拍至关重要，因为这种握法不仅打不好球，长期下来还容易受伤。苍蝇拍握法拍面平行于地面，像握苍蝇拍打地上的虫子，无法使用反拍面击球，手腕屈伸受限，严重影响爆发力。而正确握拍时拍面垂直于地面，像握菜刀切肉，虽然刚开始不习惯甚至打不到球，但坚持住形成记忆就好了。