羽毛球苍蝇拍如何改为正规握拍姿势？

关于握拍类型，虽然以前有东西方式之分，但现在通用的是东方式握拍。它的标志性动作很明确：虎口要对准拍框，拇指扣在拍柄的长边上，而食指的指根和第一指节要贴在和拇指对应的另一条长边上。这个细节决定了后续发力的合理性。