业余轻打羽毛球如何做到速度快且贴网？

经常打双打的朋友应该遇到过这种情况，队友会提醒你动作太大，其实就是指你总用大臂挥拍。这样不仅肩膀容易受伤，还可能和搭档撞拍甚至打到对方。另外有些人总打出界，多半是因为手腕发力过多，导致对球的控制力下降。正确的做法是保持小臂动作的一致性，触球时适当收力就能实现轻打的效果。