新手打羽毛球小臂疼是什么原因？
云边的书童 这就好比平时不怎么活动的人，突然去做体能测试跑个2千米，腿肯定会疼，是一样的道理，身体需要一个适应的过程。
云边的书童 评论 (1)
确实是肌肉适应期的问题，但也要检查一下动作是否正确，握拍太紧或者发力不对也会加剧疼痛，循序渐进别急着上大强度。
云边的书童 这就好比平时不怎么活动的人，突然去做体能测试跑个2千米，腿肯定会疼，是一样的道理，身体需要一个适应的过程。
确实是肌肉适应期的问题，但也要检查一下动作是否正确，握拍太紧或者发力不对也会加剧疼痛，循序渐进别急着上大强度。