喜欢打羽毛球但杀球没有背弓怎么办

要从基础抓起，握拍细节、击球点和姿势都至关重要。拍面不正往往是因为握拍有问题，导致击球瞬间手腕没有外翻。建议通过练习高远球来改善这个问题，让手腕动作更规范。