喜欢打羽毛球但杀球没有背弓怎么办

在球落到击球点时，手臂突然放松，将积蓄的能量释放。把人体想象成一张弓，射出箭矢前弓必须满开积蓄能量，这是紧的过程；松开弓弦瞬间将力量传给箭矢，这是松的过程。