为什么国羽陈雨菲看起来很瘦却那么厉害？

首先得明白，打羽毛球并不是越胖越好，过于肥胖会影响灵活性，跑动消耗也大。但也不是越瘦越好，太瘦容易缺乏必要的力量和速度。陈雨菲的体型其实是经过训练调整后的理想状态，既保证了灵活跑动，又具备了足够的击球力量，这种平衡才是她厉害的基础。