网球运动是否属于剧烈运动？网球架和羽毛球架能否通用？

网球的运动强度其实取决于你怎么打。如果是竞技类或者青少年网球，那绝对算剧烈运动，需要在高速奔跑中控制重心和动作，同时需要一定的力量击球，很多时候处于无氧状态。但如果是休闲类，特别是中老年人主要打双打，网球完全可以变成一种养生保健运动，基本全程都是有氧的。所以，网球这项运动宜静宜动，老少咸宜，号称可以打到八十岁的运动。

网球架和羽毛球架是不能通用的，它们的尺寸和高度差别很大。网球网中心高度是107厘米，网球场宽度在8.23米，球网长度超过了八米。而羽毛球架的柱高是1.55米，羽毛球网长6.10米、宽76厘米。从这些数据就能看出来，网球的场地比羽毛球的场地要大很多。所以在正式比赛时，这两种架子绝对不能混用。不过，如果是日常练习羽毛球，临时找不到球架的话，可以暂时用网球架来代替。

左撇子在打羽毛球或网球时确实常被认为占优势，这背后有几个挺有意思的原因。首先，很多人习惯了和右手持拍的人对打，突然遇到左手对手会很不适应，导致很多技战术发挥不出来。其次，从大脑分工来看，专长于感知空间和知觉功能的右脑指挥左手，这使得左撇子的运动方式更易于发挥视觉空间感知功能，出手又快又准又狠。再从神经传输速度分析，右撇子看到球到做出动作的路线是“大脑右半球--大脑左半球--右手”，而左撇子的路线是“大脑右半球--左手”，所以身体左侧比右侧要快千分之十五秒，这让左撇子的动作更加敏捷。最后，右脑还控制情绪和想象，这使得左撇子在比赛时情绪容易兴奋、激动，能更快地进入比赛状态。

选网球手胶其实有不少讲究。一般店里卖拍会配一个，但手胶是消耗品，打得频繁的话最好买一盒备用，打得少至少也要常备2个替换。从性价比来说，沸腾这个牌子最高，手感也不错，单买大概5块，买多了甚至不到3块。有个小建议，手胶最好和球友合买一盒分着用。另外要提醒一下，长期不换手胶是非常没品的行为，既影响手感也不卫生。