网球和羽毛球哪个更累？用网球训练拍可以练习打羽毛球吗？

选择网球还是羽毛球，对于不同年龄段的孩子来说策略不同。5岁左右的孩子身体协调性和力量还在发育，羽毛球轻便易上手，更适合培养兴趣和基本运动能力。而10岁以后的孩子，肌肉力量和协调性增强，开始学习网球更能发挥其潜力，也能更好地理解这项运动的技术细节。