投掷羽毛球的学问有哪些?

出手角度非常重要,角度不能太低也不能太高,最好控制在50到70度之间。同时手腕的鞭打力是决定性的,手腕关节甩出去的角度越大,产生的能量越强,球就能飞得越远。平时要多加强手腕爆发力的训练,这是决定能否把羽毛球扔远的关键因素。

评论 (0)