双手交叉运球的动作要领是什么

双手交叉运球的时候,身体姿势很关键,需要稍微弯曲膝盖和腰部,这样重心才会稳。右手要把球往左边拍,接着左手迅速跟进把球往右边拍,这两个动作要连贯起来。

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重心要压低,不然容易丢球,左右手衔接要快。

重心压低确实关键,很多初学者容易忽略膝盖弯曲这点,导致动作僵硬且容易被断球。