上手发球和截击球技术应采用哪种握拍方式

东方式握拍主要分为正手和反手两种类型，其中正手握拍的姿势非常形象，就像与人握手一样自然。

具体的东方式正手握拍步骤是：先将手掌平贴在拍面上，保持手掌与拍面平行，然后顺着拍面滑向拍柄并握紧。

在手握紧拍柄后，要注意食指指根应放在3号直边上，同时大拇指与食指形成的V字形虎口需对准拍柄的2号斜边。

关于上手发球和截击球的握拍方式，通常建议采用大陆式握拍，因为这种握法在实战中最为通用且高效。

如果选手希望在发球时增加更多的旋转效果，那么可以考虑改用反手东方式握拍，这样能更好地制造球的上旋。