如何练习羽毛球控球技术？
岁月静好333 颈部盘球也是一个不错的练习方法。将球沿着颈部环绕，同样要保持脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习，锻炼颈部的稳定性。
岁月静好333 评论 (3)
这个动作真的可行吗？练控球反而去练脖子，感觉容易把颈椎扭伤。建议还是多练手腕手指的发力更靠谱。
这方法听着有点玄学，练控球还是多练挥拍和步法吧，脖子练稳了球也不一定能控好啊。
这方法听着有点邪门，练控球练成颈椎病怎么办？还是老老实实练手腕手指的精细动作吧，脖子可不是用来盘球的。