如何练好羽毛球后场反手

这是我亲测有效的方法，也是我当初练成反手底线到底线的秘诀。我现在的装备是VTZF2球拍，3U的重量，磅数26磅，穿的是65线，但这都不是重点，重点是练习方法。你只需要在高处挂一个羽毛球，位置定在你的反手最高点击球点，然后专注地反复击打它。每天挥拍100次以上，坚持两周，效果真的立竿见影。大家不妨试一下，关键是要持之以恒，体会发力的方式。