柔力球应该怎么玩？
社恐人 第五节是正反抛翻，在体前完成顺时针和逆时针的抛接，抛接后紧接着体前绕环。动作要连贯完整，做到在环中绕、绕中翻，整个过程自然流畅。
社恐人 评论 (1)
这“绕中翻、翻中绕”看着简单，其实对协调性要求挺高的，尤其是逆时针那个方向，很多人容易断劲，得慢慢找那个连贯的感觉。
社恐人 第五节是正反抛翻，在体前完成顺时针和逆时针的抛接，抛接后紧接着体前绕环。动作要连贯完整，做到在环中绕、绕中翻，整个过程自然流畅。
这“绕中翻、翻中绕”看着简单，其实对协调性要求挺高的，尤其是逆时针那个方向，很多人容易断劲，得慢慢找那个连贯的感觉。