柔力球应该怎么玩?

学习柔力球的基本套路很有帮助。第一节是左右绕翻,在身体左右侧完成960度绕翻,配合侧前三步移动接横跨步,移动要轻起轻落,重心平稳,脚下扎实。

评论 (1)

柔力球确实得先练好基本步法,那个侧前三步接横跨,重心稳了球才听话。