排球扣球时手臂伸不直导致扣球无力，如何做出鞭打动作？
竹影清风客 很多扣球没力是因为起跳腾空时手臂没有充分后引，你要确保手臂摆到身体前上方，并且身体和手臂形成明显的反弓形，这样蓄力才足。
竹影清风客 评论 (2)
确实，很多人只盯着甩臂看，忽略了起跳那一瞬间的“反弓”蓄力。如果腾空时手臂没后引充分，后面就算怎么努力甩也是断劲的。
确实，很多新手容易忽略起跳后的身体姿态。光靠甩胳膊没用，核心和背肌的力量传递才是关键。反弓姿势做好了，鞭打效果自然就出来了，不然全是散力。
竹影清风客 很多扣球没力是因为起跳腾空时手臂没有充分后引，你要确保手臂摆到身体前上方，并且身体和手臂形成明显的反弓形，这样蓄力才足。
确实，很多人只盯着甩臂看，忽略了起跳那一瞬间的“反弓”蓄力。如果腾空时手臂没后引充分，后面就算怎么努力甩也是断劲的。
确实，很多新手容易忽略起跳后的身体姿态。光靠甩胳膊没用，核心和背肌的力量传递才是关键。反弓姿势做好了，鞭打效果自然就出来了，不然全是散力。