女生羽毛球训练选5u好还是4u好？

对于有了一定技术水平的球友而言，过于轻盈的5U球拍其实并不推荐。因为太轻会导致击球时的稳定性下降，同时也会影响出球的速度和质量，反而不利于技术的发挥和实战表现。