正手握拍时，记得让虎口对准拍窄面的小棱边，拇指和食指分别贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍微分开一点，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要贴得太紧，拍柄端要与近腕部的小鱼际肌平齐，拍面基本垂直于地面，这种握法适合正手发球、右场区击球以及左场区头顶击球。
毛球的正确握拍姿势是什么？
反手握拍是在正手基础上进行的，拇指和食指把拍柄稍向外转，让拇指顶点落在拍柄内侧的宽面或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，这样掌心就能留出空隙，球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰，击打身体左侧来球时，通常先转体背对网，再用此法击球。
反手网前搓球的握拍也是在正手基础上调整，拇指、食指、中指和无名指稍微松开，拍柄离开掌心并使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上，这样能更好地处理反手网前的搓球动作。
正手网前搓球的握拍比较特殊，需要让正手离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍微前伸，使食指的第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上，这样能更灵活地控制网前小球。