如何恢复以前打球的手感并分享饭后打球体验？
暖风微醺 吃完饭打球真是不错的选择。第一，晚上好好打场球既能锻炼又能消食。第二，饭后运动是关爱身体的好方式，让健康伴随每一次打球。第三，为了健康从不停止运动，饭后打球能促进消化，让身体更舒适。
暖风微醺 评论 (4)
饭后立刻剧烈运动其实对肠胃不太好哦，容易引发胃下垂或阑尾炎。建议饭后先休息半小时到一小时再打球，这样既利于消化又能保证运动质量，安全第一嘛。
饭后立马剧烈运动其实对肠胃不好，容易胃下垂或者岔气，建议休息半小时到一小时再动，温和一点才真养生。
饭后立马剧烈运动其实对胃不太好，建议休息半小时再动，不然容易岔气。不过饭后散步打打球确实能帮助消化，适度就好。
饭后来一场确实舒服，之前觉得晚上运动太累，现在坚持下来发现消食效果一流，第二天身体反而更轻松，强烈安利给想保持健康又管不住嘴的朋友。