高远球握拍的正确方法是什么?正手发高远球有什么特点?
正手握拍法是虎口对准拍柄窄面左棱,后三指自然捏住,食指呈9字形勾住与中指有空隙,拇指在另一侧之间,这是学习羽毛球首先要掌握的基础。
正手握拍法是虎口对准拍柄窄面左棱,后三指自然捏住,食指呈9字形勾住与中指有空隙,拇指在另一侧之间,这是学习羽毛球首先要掌握的基础。
虎口对准窄面左棱这点确实关键,很多初学者容易捏得太死,反而转拍慢。
虎口对棱这个细节很关键,很多人容易搞错成对平面,导致发力传导出问题。后三指捏紧和食指勾住的配合确实需要大量重复练习才能形成肌肉记忆,光知道理论不够,还得手上找感觉。
握拍确实得从一开始就练对,不然以后改动作特别痛苦。那个“9字形”和拇指的发力点细节很关键,很多人打球累就是因为虎口没卡紧。