防守方左手从背后掏球怎样算不犯规

在篮下卡位要位置的时候，双腿一定要叉开站稳，这样能占据更稳固的空间。你可以利用非持球的那只手，适当且隐蔽地去阻挡或固定对方球员，但动作一定要控制在合理范围内，不能太明显地发力推人。