为什么打羽毛球总是把球打老高

打羽毛球时球飞得太高,核心原因往往是击球点选得不对。如果你没能抢在球上升或最高点之前击球,而是等到球已经下落得很低时才去打,为了过网,身体本能地会把球挑高。正确的做法是尽量在高点拦截,用 downward 或者平抽的方式把球打回去,这样对手才难受。

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确实,很多新手都容易在这个点上栽跟头。等球下落才去够,不仅被动,而且因为击球点太低,力量传递也不顺畅,只能靠手臂硬挑,球自然就高了。早点动手,在最高点或者上升期击球,视野和发力都会好很多。