打羽毛球时球飞得太高，核心原因往往是击球点选得不对。如果你没能抢在球上升或最高点之前击球，而是等到球已经下落得很低时才去打，为了过网，身体本能地会把球挑高。正确的做法是尽量在高点拦截，用 downward 或者平抽的方式把球打回去，这样对手才难受。
为什么打羽毛球总是把球打老高
当然，有时候把球打高是一种战术策略。这种高远球主要是为了把对手调动到后场，迫使对方远离网前，从而打乱对方的进攻节奏。通过连续拉高远球压制对方底线，可以消耗对手体力或等待对方回球质量下降，这时候再寻找机会进行杀球或劈吊来得分。
另一个关键因素是击球部位的准确性。你应该用拍面击中球的中上部，这样球自然会向前飞而不是向上飘。如果不小心打到了球的下部，球受力方向就会向上，导致球被打得又高又远，这是很多业余选手容易犯的技术错误。