打羽毛球有助于长高吗？

打羽毛球确实有助于促进骨骼生长和长高。因为这项运动需要运动员在场上来回快速跑动，这种运动中的快速跑步动作可以有效地拉伸大腿内侧、膝盖周围以及小腿内侧的韧带，从而刺激骨骼发育，帮助青少年长高。