打羽毛球有助于长高吗？

除了羽毛球，篮球和排球等同样属于跳跃运动的球类项目，对长高也有帮助。平时除了打球，也可以多练习摸高动作，结合打羽毛球一起进行，能够更全面地刺激骨骼生长，帮助身体长高。