打羽毛球正确方法是什么

球打出去后，没必要一直目送球飞到对方场地深处。你看球的时间可以稍微缩短一点，把省下来的精力用在快速跑位和调整站位上。当然，不是完全不看球，而是要合理分配注意力，优先确保自己的站位合理，这样跑动才会更有效。