打羽毛球手腕应该如何发力？

手腕发力的核心在于击球瞬间的转动手腕，使拍面正面击打来球，当然劈吊和点杀除外。如果握拍没问题，且蹬地、转胯、转腰、大臂带动小臂、小臂带动手腕的动作都做了，但发力仍不集中，可能需要检查以下几点：击球点是否太低或太后；击球前握拍是否太紧导致手掌与拍柄无空隙；手腕是否有急停；杀球时食指是否收回握紧；以及是否进行了足够的手腕爆发力训练。