打羽毛球时手腕应该如何发力？

杀球前身体需后仰成弓型，这样才能调动全身力量。此时握拍必须放松，手心与拍柄间留有缝隙，这是发力的关键。只有先放松才能在瞬间握紧拍子爆发力量，否则一直紧握手腕就使不出劲，这点必须牢记。