打羽毛球应该如何握拍?手的虎口是指哪里?
反手握拍时,其余四指还是要并拢握住拍柄,但是有一个细节很重要,就是手心与拍柄之间必须留出一个明显的空洞。这个空洞能让手腕更灵活,便于在反手击球时进行内旋或外旋发力,不要把手心完全贴死在拍柄上。
反手握拍时,其余四指还是要并拢握住拍柄,但是有一个细节很重要,就是手心与拍柄之间必须留出一个明显的空洞。这个空洞能让手腕更灵活,便于在反手击球时进行内旋或外旋发力,不要把手心完全贴死在拍柄上。
这个细节确实很关键!我以前打球就是手心死死贴住拍柄,结果反手总是转不过去,发力也别扭。留个空档让手腕灵活转动,反手击球真的顺畅多了,下次打球一定要试试这个动作。
这个细节真的关键!我之前打球一直死死握住拍柄,结果手腕根本转不动,反手只能借力打不出质量。留那个空洞虽然看着别扭,但确实能让手腕灵活很多,试过之后发现反手搓球和勾对角顺手多了。