打羽毛球扣杀时手部动作有哪些细节?
第三步和第四步涉及身体的扭转和持拍手的变化。身体要像拉开的弓一样向后弯曲,球拍充分向后倒,积蓄力量。关键在于持拍手从食指稍在前的正手握拍,变成食指收回的握拳状,但此时手指还是松弛的。这一步非常重要,只有食指收回形成握拳状,才能在击球瞬间充分运用手腕的力量和动作,很多球友杀球无力正是因为没做好这一点。
第三步和第四步涉及身体的扭转和持拍手的变化。身体要像拉开的弓一样向后弯曲,球拍充分向后倒,积蓄力量。关键在于持拍手从食指稍在前的正手握拍,变成食指收回的握拳状,但此时手指还是松弛的。这一步非常重要,只有食指收回形成握拳状,才能在击球瞬间充分运用手腕的力量和动作,很多球友杀球无力正是因为没做好这一点。
之前看教学视频总搞不懂为什么杀球总差一口气,今天试了下食指回收握拳状才发现发力链顺多了!不过手指松弛这点确实难把控,每次一刻意放松反而手腕发不上力,看来得练成肌肉记忆才行。