哪里好

打羽毛球肩膀疼该怎么办？

根本原因在于使用了错误的甩臂方式，一定要先打好基础，把标准姿势练到位才能避免受伤。

评论 (1)

确实，很多球友受伤都是因为发力链条没理顺，光靠肩膀抡。先把高远球动作做标准了，再上力量，不然容易把肩袖损伤。