打羽毛球高远球姿势正确比距离近更重要吗？

养成错误的习惯是最可怕的。如果平时发现动作不对不及时纠正，久而久之形成了肌肉记忆，那再想改回来就非常困难了。所以，在训练过程中，及时的自我检查和调整至关重要。