高远球真的是羽毛球技术的根基，如果连这个基础动作都不规范，以后打球只会越走越难。所以我觉得，在练习初期确实应该先把动作练标准，不能太急躁，打好基础才能走得更远。
打羽毛球高远球姿势正确比距离近更重要吗？
对于初学者来说，这个建议是非常正确的。不要急着追求力量和速度，先把步伐练到位，动作做完整，距离自然就出来了。虽然很多业余爱好者做不到这一点，但这确实是正途。
手法的重要性怎么强调都不为过。如果击球姿势不对，回球的质量肯定上不去，这样在场上就会非常被动，因为下一拍根本来不及衔接。只有动作正确，才能打出高质量的球。
哪怕一开始打不到球或者打不远，也要把动作做得像教科书一样标准。先把框架搭好，把每一个环节都做到位，这样后续的提升才会有坚实的依据，而不是在空中楼阁上跳舞。
从战术角度看，先练好规范动作是对的，但在更高层次的球场上，有时候需要打破常规，用最自由流畅的方式去处理球。这时候，过度的拘泥于形式反而可能限制你的发挥，所以要看具体情况。
养成错误的习惯是最可怕的。如果平时发现动作不对不及时纠正，久而久之形成了肌肉记忆，那再想改回来就非常困难了。所以，在训练过程中，及时的自我检查和调整至关重要。