打羽毛球有哪些好处和坏处？

最后还得提个醒，打羽毛球虽然好玩，但也要注意平衡好家庭关系。如果你沉迷打球忽略了伴侣，或者用打球作为借口逃避责任，哪怕伴侣嘴上说着让你去打球，心里可能也在暗暗生气，所以适度运动，兼顾好家庭生活才是长久之计。