经常和羽毛球初学者打球会降低自身水平吗

很多人练不好反手，原因就在于和高手打球时太仓促，只能下意识摆动作发长力，导致动作越打越变形。而和低手打球时，你有足够的时间准备，可以练习发力短而精、出手快的反手技术。所以建议先从基础动作开始，别急着和高手硬碰硬。