缠手胶时垫纸有用吗？

完全可以，这种做法在羽毛球运动中很常见。在手胶下面垫一张卫生纸，能有效增加握把的粗细和手感，同时利用纸张的吸汗性，让球拍在长时间使用时保持干燥防滑。