半月板不好打羽毛球选哪种护膝好

如果你的伤势比一般的磨损更严重，比如有撕裂或者炎症急性期，那我建议你直接去医院，听从医生的专业建议再进行运动。千万不要盲目地去打球，这样只会导致伤势加重，到时候可能连走路都费劲，后悔都来不及。运动必须建立在科学康复的基础上。