45岁后还能打羽毛球吗?羽毛球从小该怎么练习?
刚开始学羽毛球的人,我推荐买鹅弯毛的羽毛球。我自己做羽毛球生产,打球快三十年了,业余教球也十多年了。这种球羽毛轻、重心靠近球头,击球手感特别好,耐打性也不错,关键是便宜,出厂价一桶也就15到25块钱。因为毛比较弯,飞行中减速快一点,恰好适合初学者——新手移动和出手都不快,球速慢反而能追上,多打几个回合增加趣味性。现在有些工厂在做不太弯的鹅弯毛球,对飞行稳定性做了精细要求,那种球性能相当好,中等水平的俱乐部平时活动和一般比赛都能用,估计也就25块左右一桶。