17岁打羽毛球一个月能长高多少？
西柚不甜 打羽毛球确实对身体长高有帮助，但对于17岁这个接近成年的年纪来说，身体已经处于快速长高的后期阶段。所以，单靠打羽毛球来增高，效果通常不会特别明显。如果表现好一些，一个月能长高1厘米就算是非常理想的结果了，大家要有合理的心理预期。
西柚不甜 评论 (2)
心态要放平，17岁骨骺线可能快闭合了。打球主要为了健康，别太执着于长高那几毫米，顺其自然反而更好。
说实话，17岁骨骺线差不多都闭合得差不多了，这时候想靠运动一个月长高1厘米，概率极低。别被那些营销号忽悠了，这时候更多是注意体态挺拔和睡眠充足，心态放平比盲目焦虑更重要。