14岁打羽毛球能帮助长高吗

羽毛球这类需要跳跃和伸展的运动对长高有帮助,还有篮球、跳绳等纵向运动,可以刺激骨骼生长板,但关键是要长期坚持才会看到效果。

评论 (0)