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14岁打羽毛球能帮助长高吗
14岁打羽毛球能帮助长高吗
momo_今天早睡
8月25日
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羽毛球这类需要跳跃和伸展的运动对长高有帮助,还有篮球、跳绳等纵向运动,可以刺激骨骼生长板,但关键是要长期坚持才会看到效果。
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