去健身房练瑜伽需要自带瑜伽垫吗

健身房的情况其实不太统一，有的地方会提供共享的公用瑜伽垫，但如果你像我一样比较注重卫生，强烈建议还是自带一块属于自己的垫子。我自己平时练习用的就是IKU这款初学者专用的瑜伽垫，感觉用着很顺手，也干净卫生，毕竟是直接接触身体的物品。