自由泳打水不走水怎么解决？如何让身体浮起来？
杭州小仙女 自由泳的换气技巧是这样的：两手交替划水时，头在水下要用口鼻呼出大约80%的空气，每摆一次腿，当右手向后划出水涡时，在水面转头90度用来吸气，同时再摆一次腿。当然也可以练习划三次水左右换气一次，这个多练几次就能掌握了。
杭州小仙女 评论 (4)
题主问的是“打水不走水”和“身体浮起来”，但这回答完全在讲换气技巧，牛头不对马嘴啊。身体浮起来的关键在于核心收紧和头部位置，而不是靠划水节奏来换气。建议先练好水平漂浮，再考虑换气，不然越练越沉。
这回答有点文不对题啊，标题问的是“打水不走水”和“身体浮力”，结果内容全在讲“换气”。虽然换气确实重要，但跟打水效率没直接关系。真想解决不走水的问题，建议重点练打腿频率和身体位置，而不是死磕换气时机。
这回答是不是把问题搞混了？题目问的是“打水不走水”和“身体浮力”，结果回答里全在讲“换气技巧”。划水转头呼吸和身体不下沉完全是两码事啊。想解决打水不走水，得先检查是不是收腿幅度过大或者膝盖弯曲太多，要利用髋部发力鞭状打水；而身体浮不起来通常是因为核心没收紧、臀部下沉，建议多做漂浮练习感受水平姿态。楼主建议重新找找针对打腿和身体位置的教学视频，这个回答有点文不对题。
这个回答有点“文不对题”吧？楼主问的是“打水不走水”和“身体浮起来”，这主要涉及打腿效率、身体平衡以及核心收紧的问题。但回答里全在讲换气技巧（口鼻呼气、转头吸气），虽然换气确实重要，但这并不能直接解决“打水不走水”的核心力学问题，也没提到如何让身体水平浮起。建议楼主先练陆地打腿感受鞭状动作，再上水练习侧身平衡，别光顾着换气了。