自由泳打水不走水怎么解决？如何让身体浮起来？
猫奴一枚 心态放松对自由泳浮起来很重要。很多人不能在水面漂浮就是因为心理过度紧张，导致肌肉僵硬不利于游泳进行。只有放松心态，让肌肉处于活跃状态，自由泳才能正常开展。另外学习自由泳要注意循序渐进，先学自由泳再学其他泳姿，打好基础才不会遇到太多阻碍。
猫奴一枚 评论 (3)
心态确实关键，一紧张就沉底，越挣扎越下沉。不过光说放松有点虚，建议配合憋气练习找浮力感觉，身体延展舒展了自然就浮起来了，循序渐进没毛病。
心态确实关键，但光放松不够，核心收紧和身体水平度才是浮起来的关键。很多人越怕沉越拼命划水，反而身体越往下沉。建议先练漂浮找水感，再练打腿，顺序别反了。
心态确实关键，一紧张身体就沉。不过除了放松，核心收紧和头部位置也很影响浮力，别光顾着练腿。